Angebot und Methoden


Eine Psychotherapie kann Sie dabei unterstützen:

Psychische Störungen und deren Hintergründe besser zu verstehen

Die eigenen Gefühle besser wahrzunehmen und zu regulieren

Bewältigungsstrategien für belastende Symptome zu entwickeln

Zwischenmenschliche Schwierigkeiten zu klären, Konfliktlösefähigkeiten und selbstsicheres Verhalten zu verbessern

Neue Verhaltens- und Denkweisen aufzubauen

Sich auf Ihre individuellen Lebensziele zu fokussieren

Ich biete Psychotherapie an für Erwachsene und für Jugendliche ab ca. 14 Jahren.

Ich unterstütze Sie bei psychischen Krisen und in schwierigen Lebensphasen, zur Verarbeitung traumatischer Erfahrungen wie zum Beispiel bei erfahrender sexueller, psychischer und körperlicher Gewalt etc. Schwerpunkt meiner Arbeit ist die Behandlung von Traumafolgestörungen.

Ich behandle alle Altersspektren vom Jugendalter bis ins hohe Alter, Personen jeden Geschlechts, jeglicher sexueller Orientierung, jeglicher sozioökonomischen Schicht und jeglicher Herkunft.

Aufgrund der langjährigen Erfahrung mit unbegleiteten minderjährigen Asylsuchenden bin ich auch die Arbeit mit Dolmetscher/innen gewohnt.

Ausserdem biete ich bei folgenden Problemen und Leiden meine Hilfe an:

  • Sinnkrisen

  • Zwangsstörung

  • Somatoforme Störungen

  • Entwicklungsstörungen

  • Schlafstörungen

  • Körperschemastörungen

  • Persönlichkeitsstörungen

  • Depressionen und Ängste

  • Panikattacken

  • Burnout / Stress

  • Verlusterfahrungen (Tod eines geliebten
    Menschen; Trennung / Scheidung; Verlust
    des Arbeitsplatzes etc.)

  • Beziehungskrisen

  • Selbstwertprobleme

Therapeutische Methoden

  • Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)

  • Ressourcenorientiertes Arbeiten

  • Klärungs- und emotionsfokussiertes Arbeiten

  • Dialektisch-behaviorale Therapie (DBT)

  • Imaginative Verfahren

  • Achtsamkeitsbasierte Methoden

  • Entspannungsverfahren

  • Akzeptanz und Commitment-Therapie (ACT)

  • Schematherapeutisches Arbeiten

  • Traumafokussiertes Arbeiten